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ヨーガ@レジデンス

幸福をもたらす ヨーガの呼吸法
マインドフルネスの教えを元に
いまここに目覚め、みんなでゆったり呼吸しながら
本当に大切なものを見つめてみましょう。
アンダンチレジデンス 内 リビングにて
第2・第4水曜日 10:30~11:30
参加費 500円
お子様からご年配の方までお気軽に参加いただけるやさしいヨガの健康法です
deepbreath1836@gmail.com
ヨーガ療法士 阿部晶子